Perioada de post,in aceasta perioada credinciosii nu au voie sa manance produse de origine animala si, chiar si cu alimentele vegetale, nu trebuie sa fie lacomi asa ca va puteti da seama ca nu este
Category: Slabire
Salată de pui LightSalată de pui Light
Răcoritoare, sănătoasă și colorată! Salata de pui light este o sursă de energie de consumat repede sau lasată in frigider pentru acele zile in care nu aveţi timp să gătiţi.Pentru a completa salata de
Pui curry cu sos de iaurt- LightPui curry cu sos de iaurt- Light
M-am gândit să vă gătesc niște pui curry. Dar pentru această rețetă de obicei se foloseşte smântână, alții chiar preferă untul. Dar vă propun o versiune light cu iaurt natural.Bucățile de pui curry sunt o
Batoane de peșteBatoane de pește
Batoane de pește - Sunt o sursă de energie medie, acoperită în egală măsură de lipide, carbohidrați (complexe) și proteine (cu o valoare biologică ridicată). Acizii grași sunt nesaturați în principal, iar colesterolul este destul
Brioșe fara grăsimiBrioșe fara grăsimi
<p>Prepararea acestor brioșe fara grăsimi implică absența acestora. Din acest motiv vom folosi iaurt și lapte cu conținut scăzut de grăsimi, iar din ou vom lua doar albusul. Pentru brioșe fara grăsimi puteți folosi iaurt
Nuggets de pui cu legumeNuggets de pui cu legume
<p>Carnea de pui este o carne albă delicioasă, care se împrumută cu multe rețete!</p> <p>Astăzi vom face nuggets de pui cu legume o mâncare ușoară și în același timp gustoasă.</p> <p>Și pentru a da o notă elegantă
Cous Cous cu legume si salsa de iaurtCous Cous cu legume si salsa de iaurt
<p>Pentru cei care încă nu cunosc, cous cous, este un aliment obținut din semolină amestecat cu apă, care, în urma unei anumite preparari cu aburi, preia structura granulară caracteristică. Astazi va propun o reteta dietetica
Tort de Mere (Apple Pie) VeganTort de Mere (Apple Pie) Vegan
Tort de mere Vegan și Integral este un aliment care aparține grupului de deserturi.Are un aport energetic mediu, furnizat în principal de carbohidrați, urmat de lipide și în final de proteine.Acizii grași sunt predominant polinesaturați,
ChipsuriChipsuri
<p>Cui dintre noi nu-i place să consume chipsuri de cartofi în fața televizorului sau ca aperitiv? Din păcate, însă, acest obicei nu face parte din regulile alimentației sănătoase asa ca am gasit un compromis. Chipsuri
Cordon Bleu LightCordon Bleu Light
<p>Dacă nu știți să rezistați delicateselor precum cordonul albastru, vă pot sugera un compromis care combină afacerile cu plăcerea! Astăzi vă voi arăta nu doar cât de simplu este să pregătiți cordon bleu acasă, ci